Mindfulness som vejen ud af Stress og Angst

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/a7/ce/4c/a7ce4c03-0b65-7bee-f981-0b344b89200b/mza_5072914969913840141.jpg/600x600bb.jpg

Jagten på gode relationer

Kari Bjerke

18 episodes

3 months ago

I denne podcast vil jeg undersøge, hvordan vi selv kan være med til at skabe gode relationer, både til os selv, til hinanden og til det liv, vi lever.

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/jagten-pa-gode-relationer--6164011/support.

All content for Jagten på gode relationer is the property of Kari Bjerke and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mindfulness som vejen ud af Stress og Angst

Jagten på gode relationer

26 minutes

1 year ago

Mindfulness som vejen ud af Stress og Angst

Jeg fortæller her om at få stress og om hvordan en gammel angst problematik vendte tilbage oveni alle stress symptomerne.
Da min læge ikke vidste hvordan han skulle hjælpe mig tilbage i 2009, gik jeg hjem og begyndte at meditere i 45 min. hver dag. Efter ca et halvt år begyndte der at ske noget interessant......

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/jagten-pa-gode-relationer--6164011/support.