I tredje afsnit af “Jagten på den indre ro” er Martin taget ud for at vandre med Metus Kristensen.

Metus er en kvinde midt i livet med en imponerende karriere bag sig – hun har i mere end to årtier arbejdet med ledelse, udvikling og forandring i nogle af Danmarks største organisationer.

Som Ph.d. og strateg har hun senest været senior director i Norlys. Men Metus er også et menneske, der søger noget dybere. Hun har netop opsagt sin stilling for at finde ind til kernen – til det sted, hvor retning, nærvær og ro kan vokse.

I samtalen deler hun sine tanker om, hvordan vi som moderne mennesker kan leve mere sandt, mere i trit med vores værdier og med verden omkring os.

Hvorfor spænder vores egne tanker ben for indre ro?

Journalist Martin taler med psykologerne Mads Hyldig og Martin Kastrup, forfatterne bag Hjernero, om fænomenet ruminering – når grublerier og bekymringer tager styringen og skaber uro.

Samtalen handler om, hvordan vi kan opdage tankerne og give slip, så de ikke dræner os for energi og overskud.

Hvorfor længes så mange danskere efter indre ro? I dette afsnit af Jagten på den indre ro taler journalist Martin med praksisteolog Louise fra Areopagos om en ny SDU-undersøgelse, der viser, at behovet for ro er blandt danskernes største åndelige længsler. Samtalen kredser også om, hvorfor vores tid skaber uro – og hvordan vi kan forstå den søgen, der fylder mere end nogensinde.