Czy czujesz, że w Twoich relacjach wciąż powtarzają się te same trudne momenty? Że czasem Twoje reakcje są bardziej emocjonalne, niż byś chciał/a, a bliskość wydaje się trudna do osiągnięcia?

W dzisiejszym odcinku zagłębię się w temat wewnętrznego dziecka – części nas, która przechowuje wspomnienia, emocje i doświadczenia z przeszłości, i która czasem nieświadomie przejmuje kontrolę nad naszymi reakcjami. Opowiem o trybach, w jakich działa wewnętrzne dziecko, i pokażę, jak rozpoznać momenty, gdy wpływa ono na nasze relacje.🎧

W tym odcinku dowiesz się: • Jak dawne rany z dzieciństwa mogą sabotować Twoje związki. • Jak rozpoznać tryby Wrażliwego, Złoszczącego się i Impulsywnego Dziecka, które mogą wpływać na Twoje zachowania. • Praktyczne kroki, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad emocjami i zbudować pełniejsze relacje – zarówno z innymi, jak i z samym/samą sobą.

💡 Jeśli chcesz głębiej popracować nad sobą i nad swoimi relacjami, zapraszam Cię do mojego Dziennika Pracy nad Sobą – 30 dni do zmiany. Dzięki codziennym ćwiczeniom zrozumiesz swoje emocje, rozpoznasz schematy, które Cię blokują, i nauczysz się, jak wprowadzać pozytywne zmiany. Ten dziennik to krok w stronę bardziej świadomego i spełnionego życia.

👉

https://jagodabzowy.pl/30-dni-do-zmiany/