Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.
____________________________________________
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
All content for Jag börjar på måndag is the property of Aftonbladet and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.
____________________________________________
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
Jesper Salén: Livet är till för att njutas, ät bullen!
Jag börjar på måndag
32 minutes
7 months ago
Jesper Salén: Livet är till för att njutas, ät bullen!
Jesper Salén är läkaren som nyss släppt boken “Doktorns no bullshit-guide till hälsa. Och när han besöker podden blir det snack om just träning utifrån hans perspektiv som just läkare. För alla vet vi ju att det är nyttigt med träning - både för psykisk och fysisk hälsa - men det betyder ju inte att vi skall sluta unna oss saker och leva merparten av vårt liv på gymmet. Så hur hittar man egentligen rätt balans?
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
Jag börjar på måndag
Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.
____________________________________________
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
