Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.
____________________________________________
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
All content for Jag börjar på måndag is the property of Aftonbladet and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.
____________________________________________
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
De vet du: Man tränar för att må bra, inte för att vara snygg utan tröja
Jag börjar på måndag
35 minutes
9 months ago
De vet du: Man tränar för att må bra, inte för att vara snygg utan tröja
I det här avsnitten får Thomas besök av två medlemmar ur gruppen De vet du: Chrille Martland och Johan Gunterberg . Men förutom humor och musik är också träning en stor del av deras liv.
Vägen till att hitta ett hållbart sätt att träna har dock inte varit helt lätt och det blir det en hel del snack om sund kontra osund träning. Våndan av att älska skräpmat. Och hur man egentligen gör för att hitta en inställning till träning som faktiskt funkar - inte minst om man har en stressig vardag som man definitivt kan säga att dessa två herrar har.
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
Jag börjar på måndag
Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag.
____________________________________________
Programledare: Thomas Skoglund
Producent: Stefan Sundberg
