Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
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Dans ce 4e épisode de Strongfit , on entre dans le cœur du sujet : l'entraînement. Comment le structurer efficacement ? Quelles erreurs éviter ?
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