Le Podcast pour avoir le Corps et l'Énergie pour profiter pleinement de la Vie.
Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
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Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
#029 - Un sommeil de rêve (fini les insomnies !) - Avec Aurélie Montin (de IHDML)
Jack's Team Podcast
1 hour 36 minutes 14 seconds
7 months ago
#029 - Un sommeil de rêve (fini les insomnies !) - Avec Aurélie Montin (de IHDML)
Aurélie Montin nous explique comment vaincre les insomnies, retrouver une relation saine avec notre sommeil et, enfin, vraiment bien dormir !
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Je suis Jack, coach sportif depuis 2010, spécialisé dans l'alimentation anti inflammatoire et le CrossFit santé. Dans ce podcast, j'interviewe des spécialistes et je vous partage mes propres expériences en quête d'une vie toujours plus épanouie. Sport, mindset, nutrition...On en discute avec passion !
