是的！我正值人生困境，雖迷惘但生活總是要前進！你呢？
我還沒找到自己的明確目標，但總要有精神面對每一天的挑戰！
因為酸言酸語更激勵自己，適應別人貼在身上的各式各樣的標籤！
走在尋夢的路上也許很艱辛、孤單而痛苦...
開始相信自己，相信自己能做的到，相信自己可以堅持下去！
相信自己就算一再受挫也能再迎戰！
學會相信自已，能夠相信自己就是種幸福~
我相信你也和我一樣貪婪，渴望找尋到這生活的幸福感~
因為成功不是偶然，所以想讓在迷惘中的人群們都能記得，
我和你一樣正在努力！
面臨這些林林總總問題困惑、挫折及負面情緒
其實都是我們每次能夠成長進步的機會喔~
你認識自己嗎?
現在和我一起勇敢的走出別人為你設定的小框框吧~
迷惘的路途中, 總會遇見屬於你自己的J喀老師~
歡迎聽眾分享個人經驗🎤🎤🎤
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每當在人群裡，會因為自己都沒發聲，有種格格不入的感覺？心裡有點小慌張，害怕自己被孤立，就想試著融入群體？！腦子裡卻又想著自己說出來的內容，會不會又讓人覺得很無趣。乾脆被動等別人cue來自己，在回答後似乎讓自己看起來更可笑！難倒一個人真的就只能被解讀為孤獨嗎？其實在這個隨時都被資訊包圍轟炸，令人焦慮又空虛的時代，我們是更需要和自己學習「獨處」，需要更多認識的是自己，聚焦自我也能提昇專注力。你有多久沒靜靜的與自己相處了？我們今天來聊聊什麼才是獨處？如何獨處？獨處又能為我們帶來什麼好處吧！
★獨處倒底有多重要呢？
★倒底怎樣才算是獨處，一個人就算獨處嗎？
★應該怎麼樣練習獨處呢？讓我們不必離群索居或搞自閉也能學會獨處
#單身 #孤獨 #焦慮 #自我價值 #自信 #專心 #相信自己 #認同 #專注力 #孤單 #分心 #獨居 #獨處 #安靜 #自我肯定 #自我否定 #沈默 #道德觀 #人情壓力 #阿德勒 #被討厭的勇氣
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