生活中、工作上我們多多少少都會用抱怨、與自憐的方式，來表達自己目前身處於困境，並陳述這那些無助又無力去改變的事情。但我們很少會察覺自己已經陷入了受害者的角色，有時因為受害者思維有著很多不一樣呈現方式，而且不會那麼明白顯露讓傾聽者或自身發現。例如：當一位同事和你訴說著自己在這家公司一路走來的辛酸血淚史，是分享自身成長經驗談、還是純粹抱怨自己脫離不了的勞碌命。
「人是一種容易陷入單一思考化的生物。」人類大腦的構造讓我們思考也很單純，一旦大腦受到心理、生理影響，常常會說出或做出非理性的事。最近我在同事身上看到了受害者情結，
發現那無意識防衛反擊言語，都是自我蒙蔽封閉思維所造成的，同時也警惕自己，過去曾經所犯相同的問題，好好再好自我檢視一下過去和現在的我有什麼不同，今天就來和大家分享關於受害者角色會帶來什麼影響。

1.什麼是受害者心態？受害者心態特徵表象有哪些？
2.為何我們會有受害者心態？（扮演受害者角色所帶來得以好過的假象）
3.脫離受害者情結思維，終止負向循環
4.面對受害者角色，如何避免讓自己拯救者角色，又掉入受害者情結陷阱


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