Vypočuj si štyridsiaty tretí diel podcastu Život na MAXIMUM, ktorým Ťa sprevádzajú autorka knižných bestsellerov, mentorka a inšpirátorka Daniela Rau a NLP Master kouč, mentor a marketér Jerguš Holéczy.
Fenomén s názvom jarná únava poznáme snáď všetci. Veľmi pravdepodobne túto únavu zažil každý z nás. Ako sa s ňou však vysporiadať? Ako svoju myseľ a telo nakopnúť počas dní, keď sa nám do ničoho nechce? Vypočuj si tento diel podcastu Život na MAXIMUM a zisti ako byť produktívny aj v tomto období.
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ prečo sú rutiny dobré
▶️ prečo rutiny nie sú dobré
▶️ ako získať motiváciu pracovať na svojich cieľoch
▶️ čo sú kotvy a ako ich vieš využívať v živote
▶️ prečo je pohyb najlepší liek
▶️ ako veľmi ti vie pomôcť spánok
▶️ prečo dbať na správnu stravu a pitný režim
▶️ prečo je dôležitá zábava
▶️ prečo si pravidelne dopriať oddych a relax
Buď človekom, akým sa chceš stať. Začni už teraz! Ďakujeme za vašu podporu.
Život Na MAXIMUM Ti prináša Daniela Rau, Jerguš Holéczy a PODCAST_house v spolupráci s Panta Rhei.