S Jolanou jsem si už jednou povídala na téma výživa, nejen bezlepková a jelikož tento podcast posloucháte a dokonce vlastně celý a on má téměř 47 minut, tak jsme si s Jolanou říkaly, že bychom natočily pokračování. A tak se také stalo.
A o čem diskutujeme?
- O zdravých tucích a cukru
- Trendech ve výživě nejen v ČR
- O mikrobiomu - co to je a jak nám pomáhá, pokud se o něj staráme.
Jolana žije v Hamburku a stojí za to se podívat na její web jolana-coach.com. Jolana se věnuje výživě a je v Německu certifikovaný výživový poradce. Pracuje s lidmi, kterým se nedaří hubnout, ale o tom jsme se nebavily. Věnovaly jsme se tomu, jak se stravovat, abychom se cítili dobře.
PS: Pokud se podíváte na Jolanin web, nebudete věřit svým očím. Ona Jolana, totiž byla "tlustá" - jsou tam fotky. Velký respekt a hlavně je z Tebe, milá Jolano, krásná dáma.
Díky, že sis udělala čas!
Zde ještě link na knihu, o které Jolana mluví: Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburgová - Zdravá střeva (ISBN: 978-80-7555-999-9)
A vám všem, milí posluchači, přejeme s Jolanou príma poslech.
Jolana & Dagmar
celiakarna.cz
hrinterim.cz
#celiakarna #celiakie #ceskypodcast #zdravyzivotnistyl #mikrobiom
