In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt.
Wir sprechen über positiven Egoismus und radikale Selbstfürsorge, über psychische Erkrankungen und mentale Gesundheit. Es geht darum, wie wir ein erfülltes Leben leben - beruflich wie privat, wie wir ein Leben leben, das unseren eigenen, ganz individuellen Wünschen und Werten entspricht.
Ich teile mit Dir praxisnahes Wissen, aber vor allem auch Learnings aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Coach, Therapeutin und Yogalehrerin. Es gibt direkt umsetzbare Impulse, die Dich in Deine Mitte und in Deine Kraft bringen, und immer wieder auch spannende Interviewgäste, die hier bei mir ihr Wissen mit uns teilen.
Und das alles für Dich!
Denn: It’s all about you!
Let’s connect.
Website: www.annehehl.com
Instagram: @anne.hehl
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In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt.
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Ich teile mit Dir praxisnahes Wissen, aber vor allem auch Learnings aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Coach, Therapeutin und Yogalehrerin. Es gibt direkt umsetzbare Impulse, die Dich in Deine Mitte und in Deine Kraft bringen, und immer wieder auch spannende Interviewgäste, die hier bei mir ihr Wissen mit uns teilen.
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Kennst Du das auch, dass so aufregende (oder aufreibende) Dinge in Deinem Leben passieren, dass sich alles im Kopf dreht wie ein außer Kontrolle geratenes Karussell? Hier kann der Atem richtig gut helfen. Und genau das probieren wir in dieser Folge.
Hör’ gleich mal rein, denn IT’S ALL ABOUT YOU.
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Zum Weiterhören: Podcastfolgen zum Atem
Wie der Atem wirkt
https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=c03828ca856c4144
Atemräume erforschen
https://open.spotify.com/episode/3EelVnhvpYvx72IiNCZ7gU?si=bb87ccc0397b4900
Interview mit Atemcoach Ulrike Sprock
https://open.spotify.com/episode/0EBf9bvLXfZBmJM1JReC9C?si=eec73c6488ba4a93
Wie der Atem mir selbst hilft
https://open.spotify.com/episode/5eX0Cv1fPBYIEIqhT3BeTo?si=3b20a8534a6d4e0e
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