Vítejte v pátém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Je pro vás meditování náročné?
Mysl utíká, tělo bolí, emoce tečou a úleva, radost a klid se dostavují jen výjimečně?
V tomto dílu se podíváme na to, jak z meditace udělat aktivitu, na kterou se budete těšit a která vás bude vyživovat.
V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:
Přeji vám, ať se s pomocí tipů z této epizody vydáte na cestu meditace mnohem odhodlaněji, sebejistěji a radostněji!
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:
V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:
Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak k tomu přistoupit?
