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Papo real, direto e sem modismo sobre nutrição e alimentação, com as nutricionistas Aline Fernanda, Mayara Lindsey e convidados.
Como falar mais "NÃO" pode te ajudar no emagrecimento?
Isso é saudável?
7 minutes 36 seconds
3 years ago
Como falar mais "NÃO" pode te ajudar no emagrecimento?
Nesse podcast ressaltamos que o equilíbrio entre os "Sins" e "Nãos", para alimentos, eventos e pessoas, podem ajudar no processo de emagrecimento. Demos dicas de como planejar os "Sins" para os eventos sociais dentro de um plenajamento alimentar saudável. E de como dizer "NÃO" sem sentir culpa.
Isso é saudável?
Papo real, direto e sem modismo sobre nutrição e alimentação, com as nutricionistas Aline Fernanda, Mayara Lindsey e convidados.
