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Iss´ einfach!
Steffi Loos & Ina Trouet
13 episodes
2 days ago
Mit einem Trommelwirbel melden wir uns zurück - und das heute zum letzten mal. Warum, wieso, weshalb und noch mehr besprechen wir in dieser Folge und wir hoffen natürlich, dass ihr auch heute nochmal viel für euch mitnehmen könnt. 
Am Ende bleibt uns nur zu sagen: Ihr schafft das! Setzt eure Stärke FÜR und nicht gegen euch ein. Wir sind auch nur ganz normale Menschen und wenn wir das gepackt haben, dann könnt ihr das genauso! 

Mit den allerbesten Wünschen,
Ina und Steffi
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Nutrition
Health & Fitness,
Mental Health
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Mit einem Trommelwirbel melden wir uns zurück - und das heute zum letzten mal. Warum, wieso, weshalb und noch mehr besprechen wir in dieser Folge und wir hoffen natürlich, dass ihr auch heute nochmal viel für euch mitnehmen könnt. 
Am Ende bleibt uns nur zu sagen: Ihr schafft das! Setzt eure Stärke FÜR und nicht gegen euch ein. Wir sind auch nur ganz normale Menschen und wenn wir das gepackt haben, dann könnt ihr das genauso! 

Mit den allerbesten Wünschen,
Ina und Steffi
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#4 - Unsere Definition von Essstörungen, das Minnesota Starvation Experiment und mehr
Iss´ einfach!
51 minutes 7 seconds
3 years ago
#4 - Unsere Definition von Essstörungen, das Minnesota Starvation Experiment und mehr
In dieser Folge sprechen wir über unsere Definition von Essstörungen oder anders: darüber, dass du keine Diagnose brauchst, um dein Leid heilen zu dürfen. Außerdem werden wir die Entstehung und die Mechanismen der Aufrechterhaltung von "restriktiver Problemernährung“ besprechen (Stichwort: Minnesota Starvation Experiment und Migrationstherorie) und darüber, dass „einfach Essen“ fast immer der Kern der Heilung ist. Wir wünschen dir viel Spaß und natürlich auch viele Erkenntnisse. 
Iss´ einfach!
Mit einem Trommelwirbel melden wir uns zurück - und das heute zum letzten mal. Warum, wieso, weshalb und noch mehr besprechen wir in dieser Folge und wir hoffen natürlich, dass ihr auch heute nochmal viel für euch mitnehmen könnt. 
Am Ende bleibt uns nur zu sagen: Ihr schafft das! Setzt eure Stärke FÜR und nicht gegen euch ein. Wir sind auch nur ganz normale Menschen und wenn wir das gepackt haben, dann könnt ihr das genauso! 

Mit den allerbesten Wünschen,
Ina und Steffi