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Iss´ einfach!
Steffi Loos & Ina Trouet
13 episodes
3 days ago
Mit einem Trommelwirbel melden wir uns zurück - und das heute zum letzten mal. Warum, wieso, weshalb und noch mehr besprechen wir in dieser Folge und wir hoffen natürlich, dass ihr auch heute nochmal viel für euch mitnehmen könnt. 
Am Ende bleibt uns nur zu sagen: Ihr schafft das! Setzt eure Stärke FÜR und nicht gegen euch ein. Wir sind auch nur ganz normale Menschen und wenn wir das gepackt haben, dann könnt ihr das genauso! 

Mit den allerbesten Wünschen,
Ina und Steffi
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Nutrition
Health & Fitness,
Mental Health
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Mit einem Trommelwirbel melden wir uns zurück - und das heute zum letzten mal. Warum, wieso, weshalb und noch mehr besprechen wir in dieser Folge und wir hoffen natürlich, dass ihr auch heute nochmal viel für euch mitnehmen könnt. 
Am Ende bleibt uns nur zu sagen: Ihr schafft das! Setzt eure Stärke FÜR und nicht gegen euch ein. Wir sind auch nur ganz normale Menschen und wenn wir das gepackt haben, dann könnt ihr das genauso! 

Mit den allerbesten Wünschen,
Ina und Steffi
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#2 - Steffis Geschichte
Iss´ einfach!
50 minutes 29 seconds
3 years ago
#2 - Steffis Geschichte
In dieser Folge erzählt Steffi ihre ganz persönliche Geschichte über 25 Jahre Essstörung: zuerst eine kurze Phase Magersucht, gefolgt von langjähriger Bulimie, Missbrauch von Abführmitteln und Entwässerungstabletten, krankhaftem Sportverhalten und Orthorexie. Und wie sie am Ende doch noch an den Punkt gekommen ist, die Essstörung hinter sich zu lassen und ein Leben in Freiheit zu führen. 
Iss´ einfach!
Mit einem Trommelwirbel melden wir uns zurück - und das heute zum letzten mal. Warum, wieso, weshalb und noch mehr besprechen wir in dieser Folge und wir hoffen natürlich, dass ihr auch heute nochmal viel für euch mitnehmen könnt. 
Am Ende bleibt uns nur zu sagen: Ihr schafft das! Setzt eure Stärke FÜR und nicht gegen euch ein. Wir sind auch nur ganz normale Menschen und wenn wir das gepackt haben, dann könnt ihr das genauso! 

Mit den allerbesten Wünschen,
Ina und Steffi