Salve a tutti e benvenuti nel mio podcast.
Il podcast è dedicato ai mie test nel mondo del fitness, nello specifico nella pesistica e nella dieta.
Qui non troverete, tranne qualche raro caso, spiegazioni scientifiche di protocolli di allenamento o di dieta. Troverete invece la mia esperienza dopo aver testato, su me stesso, quel determinato protocollo.
Questo è il podcast del canale youtube IL P3PP3, quindi se volete vedere dei video più completi dove mostro allenamenti, la mia alimentazione giornaliera ecc.. passate dal canale.
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LE BASI DELLA PANCA PIANA E COME OTTIMIZZARE IL LEG DRIVE CON MAURO CAMILLERI DI STRENCGHTLAB TORINO
IRON STRENGTH PODCAST | IL P3PP3
14 minutes 17 seconds
4 years ago
LE BASI DELLA PANCA PIANA E COME OTTIMIZZARE IL LEG DRIVE CON MAURO CAMILLERI DI STRENCGHTLAB TORINO
00:00 Introduzione
00:40 Introduciamo la panca piana
4:10 l'importanza della attrezzatura con cui ci alleniamo
6:30 Analizziamo il leg drive
IRON STRENGTH PODCAST | IL P3PP3
Salve a tutti e benvenuti nel mio podcast.
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Qui non troverete, tranne qualche raro caso, spiegazioni scientifiche di protocolli di allenamento o di dieta. Troverete invece la mia esperienza dopo aver testato, su me stesso, quel determinato protocollo.
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