Salve a tutti e benvenuti nel mio podcast.
Il podcast è dedicato ai mie test nel mondo del fitness, nello specifico nella pesistica e nella dieta.
Qui non troverete, tranne qualche raro caso, spiegazioni scientifiche di protocolli di allenamento o di dieta. Troverete invece la mia esperienza dopo aver testato, su me stesso, quel determinato protocollo.
Questo è il podcast del canale youtube IL P3PP3, quindi se volete vedere dei video più completi dove mostro allenamenti, la mia alimentazione giornaliera ecc.. passate dal canale.
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Qui non troverete, tranne qualche raro caso, spiegazioni scientifiche di protocolli di allenamento o di dieta. Troverete invece la mia esperienza dopo aver testato, su me stesso, quel determinato protocollo.
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DOPPIO INCASTRO NELLA PANCA PIANA ?! con Mauro Camilleri di STRENGHTLAB
IRON STRENGTH PODCAST | IL P3PP3
38 minutes 27 seconds
4 years ago
DOPPIO INCASTRO NELLA PANCA PIANA ?! con Mauro Camilleri di STRENGHTLAB
Buongiorno a tutti oggi 4 e ultimo episodio del podcast con Mauro Camilleri di strenghtlab. Oggi parliamo del doppio incastro, della mobilità toracica, gestione della tecnica, tecnica della panca piana, gestione delle varianti dei fondamentali
IRON STRENGTH PODCAST | IL P3PP3
Salve a tutti e benvenuti nel mio podcast.
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Qui non troverete, tranne qualche raro caso, spiegazioni scientifiche di protocolli di allenamento o di dieta. Troverete invece la mia esperienza dopo aver testato, su me stesso, quel determinato protocollo.
Questo è il podcast del canale youtube IL P3PP3, quindi se volete vedere dei video più completi dove mostro allenamenti, la mia alimentazione giornaliera ecc.. passate dal canale.
