In questo episodio, Dr. Luca Tapparo, Fisioterapista, ci ha parlato di mal di testa e dolore cervicale. Il mal di testa è il problema per cui in Italia si assumono più farmaci, e nel 80% dei casi questo è correlato a dolore cervicale. Dr. Luca Tapparo ci ha illustrato quali sono i sintomi a cui fare attenzione, e come risolverli attraverso un approccio attivo e consapevole. Se hai dubbi, domande, o chiarimenti riguardo questa puntata, scrivici qui sotto nei commenti e ti risponderemo! ______________________ PARTECIPA AD ITALIA HEALTH SUMMIT® 24 🎟 L'evento che può cambiare la tua vita: https://italiahealthsummit.it ______________________ SCOPRI LA MIA ACADEMY SUL BENESSERE 🧬 Wild Human Membership: https://wildhuman.it/community 👉🏼 Fai il tuo Lifestyle Checkup: https://wildhuman.it/lifestyle-checkup ______________________ RISORSE DEL VIDEO • Instagram Dr. Luca Tapparo: https://www.instagram.com/dr.lucatapparo/ • Canale Youtube Luca Tapparo: https://youtube.com/@dr.lucatapparo ______________________ DOVE PUOI SEGUIRMI Se ancora non mi conosci, mi presento: Sono Roberto Bombagi, Fisioterapista e Divulgatore Scientifico. • Ricevi la mia "Newsletter anti-infiammatoria": https://fisiomagazine.com/newsletter • Entra nel mio gruppo Telegram privato: https://t.me/fisiomagazine • Seguimi su Instagram: https://instagram.com/robertobombagi • Seguimi su Facebook: https://facebook.com/drrobertobombagi ______________________ CAPITOLI DEL VIDEO 0:00 - Introduzione (chi è Luca Tapparo) 4:55 - Sintomi cervicali acuti vs sintomi persistenti 9:52 - Sintomi pseudo-neurologici della Cervicale 12:46 - Capire l'origine dei sintomi cervicali 15:13 - Farmaci per Mal di testa e Cervicale: servono? 18:45 - L'Approccio attivo e consapevole da utilizzare 21:45 - Occhio alle terapie spilla-soldi 25:45 - Postura e Protrusioni cervicali 29:18 - Somatizzazione tensiva e sintomi cervicali 37:14 - Sedentarietà e mal di testa cervicale 38:45 - Il ruolo dell'Esercizio aerobico 41:30 - Diaframma e dolore cervicale 44:20 - Integratori per il mal di testa 46:25 - Esercizi per il distretto cervicale 51:05 - Cosa è il Benessere per Luca Tapparo 52:40 - La sfida settimanale di Luca Tapparo #malditesta #cervicale #benesserefisico