Quante volte ti hanno chiesto: «Come stai?». E tu hai risposto, con il pilota automatico: «Bene, grazie», anche se non andava bene per niente? Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero. Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna. Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community. Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui. Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni. Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze. Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te. E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui. Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
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Quante volte ti hanno chiesto: «Come stai?». E tu hai risposto, con il pilota automatico: «Bene, grazie», anche se non andava bene per niente? Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero. Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna. Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community. Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui. Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni. Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze. Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te. E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui. Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
A volte mi succede di arrivare a sera e sentirmi svuotata. Non triste, non arrabbiata. Come se durante la giornata avessi dato tutto agli altri: attenzioni, risposte, disponibilità. E mi fossi dimenticata di me. Mi capita nelle relazioni più vicine, ma anche in quelle che sembrano meno importanti E allora mi chiedo: dov’è il confine tra generosità e fatica? Dove finisco io, e comincia l’altro? In questa puntata – con Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia – parliamo di relazioni, intimità, emozioni. Di confini. Di energia. Di tabù. Di come restare centrate anche quando tutto intorno è movimento. Lo facciamo – come sempre – partendo da voi: dalle vostre domande. Perché stare bene non significa chiudersi. Ma imparare a restare in contatto con sé stesse, anche dentro il legame con gli altri.
CREDITS Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante. La cura editoriale è di Marta Bonini. La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia
Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.
Quante volte ti hanno chiesto: «Come stai?». E tu hai risposto, con il pilota automatico: «Bene, grazie», anche se non andava bene per niente? Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero. Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna. Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community. Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui. Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni. Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze. Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te. E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui. Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
