Vuoi lavorare sulle tue emozioni?
Thatsos nasce per aiutarti proprio in questo💜
Iscrivendoti alla lista d’attesa al link in bio potrai accedere in anteprima alla piattaforma Thatsos e potrovarla in modo gratuito (per 8 giorni!).
Ma attenzione, hai tempo per farlo fino al 26 maggio.
Più amici inviti e più il tuo nome sale in lista e potrai accedere prima degli altri.
💜👉🏻Cosa troverai in piattaforma? Thatsos è il Duolingo dell’intelligenza emotiva, per questo troverai tecniche pratiche, quiz, micro-pillole e Koko, il servizio d’emergenza per gli attacchi di panico.
Iscriviti qui: https://www.thatsos.com/
Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
-Riconoscere le proprie emozioni: fermarsi e chiedersi “Cosa sto provando davvero
-Intelligenza emotiva nella vita quotidiana
-Cos’è l’intelligenza emotiva
-Esempi di mancanza di consapevolezza emotiva
-Le 5 componenti dell’intelligenza emotiva (secondo Goleman)
-Relazioni, conflitti, autocomprensione.
Per opportunità e collaborazioni: sponsor@thatsos.com
Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.
Ed oggi lo facciamo con un ospite speciale: Alessia Merola.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
-Le emozioni di Alessia dopo la pubblicazione del suo libro “Abroad: un anno per innamorarsi”.
-Come una passione può salvarti.
-Le emozioni dei personaggi.
-Reprimere le emozioni.
-Come affrontare un momento buio.
-Come la scrittura ha aiutato Alessia a ritrovare la sua scintilla.
Per opportunità e collaborazioni: sponsor@thatsos.com
Invisibile nasce per dare voce a tutto ciò che teniamo nascosto dentro: emozioni che ci parlano, ma che spesso ignoriamo.
Ed oggi lo facciamo con un ospite speciale: Alessia Merola.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
-Le emozioni di Alessia dopo la pubblicazione del suo libro “Abroad: un anno per innamorarsi”.
-Come una passione può salvarti.
-Le emozioni dei personaggi.
-Reprimere le emozioni.
-Come affrontare un momento buio.
-Come la scrittura ha aiutato Alessia a ritrovare la sua scintilla.
Per opportunità e collaborazioni: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Cos’è l’ansia anticipatoria legata all’estate
- Il peso delle aspettative stagionali
- Il corpo sotto i riflettori e il disagio dell’esposizione
- La pressione sociale di “essere felici”
- Il cambiamento della routine e la perdita di stabilità
- Gli effetti del caldo sui sintomi fisici dell’ansia
- I cambiamenti nei ritmi e l’impatto sull’umore
- Strategie per normalizzare ciò che si prova
- Come costruire un’estate su misura per sé
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Cos’è l’ansia sociale
- I sintomi fisici, cognitivi ed emotivi
- Cosa succede nel cervello di chi soffre di ansia sociale
- Quando inizia e quali fattori possono influenzarla
- Le diverse forme che può assumere
- L’impatto sulla vita quotidiana e sulle relazioni
- Le conseguenze a lungo termine
- Le terapie più efficaci e i possibili trattamenti
- Strategie di supporto
- Il peso del giudizio interiore e il bisogno di connessione
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
• Cos’è l’ansia di fallire
• Perfezionismo e valore personale legato al risultato
• La pressione sociale e culturale sul successo
• Procrastinazione e autosabotaggio
• Imparare a fallire: il growth mindset
• Strategie pratiche per gestire la paura di fallire
Per partecipare al percorso sos clicca qui: https://thatsos-
newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
• Dire “sì” anche quando non va.
• Controllare più volte la porta.
• Faticare a uscire di casa.
• Sentirsi soli quando l’ansia viene minimizzata.
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Paura dell’abbandono,
- Timori
- Comportamento comuni
Per partecipare al percorso sos clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Difficoltà a spiegare cosa si prova
- Bisogno di isolarsi nei giorni più difficili
- Paura di non essere accettati per via dell’ansia
-
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Cos’è l’ansia alla guida e come si manifesta.
- Il legame tra ansia, bisogno di controllo e situazioni percepite come “senza via di fuga”.
- Sintomi comuni: tachicardia, respiro corto, panico in strada o in autostrada.
- Le storie che la mente ansiosa racconta mentre si è al volante.
- Strategie pratiche per affrontare l’ansia prima e durante la guida.
Per partecipare al percorso sos per iniziare clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Scrivere un messaggio può sembrare un peso
- Sminuire peggiora
- Rassicurazioni costanti
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Bisogno di controllo
- Pensiero distorti
- Tolleranza di dubbi
- Ansia e Paranoie
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- Difficoltà nel partecipare a eventi sociali
- Mascherare il disagio interiore
- Blocco decisionale nelle scelte quotidiane
- Necessità di supporto emotivo
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull'ansia clicca qui: https://thatsos-
newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- L’ipocondria come manifestazione dell’ansia
- Il ciclo ansia-controllo-sollievo temporaneo
- La paura del corpo e dei sintomi fisici
- L’importanza di riconoscere le emozioni dietro i sintomi
- Strategie pratiche per affrontare l’ansia (grounding, scrittura, supporto)
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Evitamento sociale
-Ruminescenza
-Ansia anticipatoria
-Affrontare l’ansia
Per partecipare al Percorso Sos per comprendere e gestire la tua ansia iscriviti qui: https://thatsos-
newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- L’ansia non è solo mentale
- Origini dell’ansia
- Meccanismo evolutivo di difesa
- Ansia cronica e impatto sulla vita
- Come affrontarla
Per partecipare al Percorso Sos per comprendere e gestire la tua ansia iscriviti qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
L'ansia è parte della nostra vita, ma troppo spesso ci sentiamo soli ad affrontarla.
Viviamo in un mondo che ci spinge a correre, ad avere tutto sotto controllo, a non fermarci mai.
Ma quanto tempo passi davvero senza una preoccupazione in mente?
Dal 17 al 26 marzo, il Percorso SOS ti guiderà con pillole quotidiane e tecniche pratiche per:
✅ Comprendere meglio l'ansia e il suo ruolo nella tua vita
✅ Scoprire perché oggi ci sentiamo più ansiosi che mai
✅ Imparare strategie concrete per ridurre il sovraccarico emotivo
Ogni giorno per 10 giorni riceverai un'email che ti aiuterà a gestire l'ansia,
con strumenti pratici direttamente dalla futura piattaforma Koko+.
Ecco la parte importante:
✨ Il Percorso SOS è gratuito, ma per accedere devi iscriverti alla lista d'attesa.
Iscriviti qui: https://forms.gle/wDiUcLmzv3qv8ZDq7
(Non perdere questa occasione di lavorare sulla tua ansia)
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Come affrontare la fine di una amicizia
- Amicizie tossiche
- Amicizie manipolatorie
- Koko e Duo
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio bonus di Invisibile ascolterai:
- La preferenza di messaggi alle chiamate
- L’ansia sociale
- Stress a causa di conversazioni
- Non riuscire a inserirsi nei discorsi
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com