In dieser Episode dreht sich alles um Hülsenfrüchte – ein oft unterschätztes Powerfood in der gesunden Ernährung! Wir tauchen ein in die Vorteile von Linsen, Bohnen, Erbsen und Co., entdecken ihre reichhaltigen Nährstoffe und erklären, warum sie eine grossartige Proteinquelle für pflanzenbasierte Ernährung sind.

✨ Ich bin Simone, Ernährungsberaterin und Naturheilpraktikerin, und ich begleite Frauen auf ihrem Weg, eine gesunde Beziehung zu ihrem Körper und zur Nahrung aufzubauen. Mein Ziel ist es, dass du ein Essverhalten entwickelst, das sich gut anfühlt und dir auch wirklich guttut – damit du dich in deinem Körper wohl und zu Hause fühlst.

✨ Denn Ernährung ist keine Frage von Verzicht oder Regeln, sondern von Wissen und Vertrauen.

✨ Ich bin in der Schweiz krankenkassenanerkannt und biete dir ein kostenloses Erstgespräch an. Melde dich also gerne, wenn du Interesse hast!

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Alles Liebe, Simone