Intimamente è un viaggio. Il mio viaggio nella menopausa, che ho scoperto essere il viaggio di tantissime altre donne.
Se senti che questa fase della vita ti sta cambiando, se cerchi risposte o vuoi semplicemente ritrovare autostima, equilibrio e benessere, questo podcast è per te.
Sono Rita Ciani, psicoterapeuta e sessuologa, e in ogni episodio ti accompagnerò alla scoperta di una menopausa sostenibile, con più pausa e meno stress.
Parleremo di cambiamenti ormonali, benessere psicologico, sessualità, neuroscienze e autostima, con un approccio scientifico, pratico e strategico.
Nessun argomento è tabù: dalle sfide quotidiane ai desideri più profondi, dalle insicurezze alle soluzioni concrete per vivere questa fase con più energia, piacere e consapevolezza.
Iniseme facciamo della menopausa il nostro nuovo inizio.
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Sono Rita Ciani, psicoterapeuta e sessuologa, e in ogni episodio ti accompagnerò alla scoperta di una menopausa sostenibile, con più pausa e meno stress.
Parleremo di cambiamenti ormonali, benessere psicologico, sessualità, neuroscienze e autostima, con un approccio scientifico, pratico e strategico.
Nessun argomento è tabù: dalle sfide quotidiane ai desideri più profondi, dalle insicurezze alle soluzioni concrete per vivere questa fase con più energia, piacere e consapevolezza.
Iniseme facciamo della menopausa il nostro nuovo inizio.
Ep.1 Il giorno in cui tutto è cambiato: la mia rinascita (inaspettata) a 45 anni
Intimamente
18 minutes
7 months ago
Ep.1 Il giorno in cui tutto è cambiato: la mia rinascita (inaspettata) a 45 anni
Un compleanno, una scatola chiusa nel cassetto e la crepa che ha rotto tutte le mie certezze.
6 ottobre 2024. Il giorno del mio compleanno. Mi sono svegliata e non avevo voglia di festeggiare. Mi sono guardata allo specchio e non mi sono riconosciuta. In questo primo episodio ti racconto il momento esatto in cui ho capito che la menopausa era entrata nella mia vita… senza chiedere permesso. E come da lì, tra confusione, pianto e silenzi, è iniziato un nuovo viaggio. Una rinascita che non avevo previsto.
Questo episodio non parla solo di ormoni. Parla di identità, di corpo, di tempo. E di quella cosa che chiamiamo scelta. La mia storia potrebbe essere anche la tua.
Alla fine, ti lascerò con un invito concreto. Un esercizio. Perché il tempo che abbiamo può essere nostro alleato.
Intimamente
Intimamente è un viaggio. Il mio viaggio nella menopausa, che ho scoperto essere il viaggio di tantissime altre donne.
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Sono Rita Ciani, psicoterapeuta e sessuologa, e in ogni episodio ti accompagnerò alla scoperta di una menopausa sostenibile, con più pausa e meno stress.
Parleremo di cambiamenti ormonali, benessere psicologico, sessualità, neuroscienze e autostima, con un approccio scientifico, pratico e strategico.
Nessun argomento è tabù: dalle sfide quotidiane ai desideri più profondi, dalle insicurezze alle soluzioni concrete per vivere questa fase con più energia, piacere e consapevolezza.
Iniseme facciamo della menopausa il nostro nuovo inizio.
