A falta de autoconfiança vai muito além de olhar no espelho e dizer coisas positivas para nós mesmos. Para quem não é naturalmente autoconfiante, tornar-se assim, é uma prática diária. Recheada de autoconversas e sinceridade consigo mesmo. Envolve aceitações, deixar o ego de lado, e principalmente, ter a certeza de que, se estamos fazendo o máximo que podemos para determinada situação... então é o máximo que podemos fazer. Qualquer preocupação além disso, torna-se desnecessária. Nesse episódio eu falo sobre como trabalho a autoconfiança dentro mim, e o que funciona (e não funciona) pra mim. 

Eu acho que o episódio #07 - Por que não eu?, que fala sobre ego, pode fazer sentido ouvido junto com esse também. :)

 Clique aqui para assistir o vídeo da Amy Cuddy falando sobre a pose da mulher maravilha.

Produção de áudio por Marko Leo.