Podemos tener circunstancias externas que nos generen estrés, pero también ocurre a veces que esta vivencia se está produciendo por otros factores que dependen totalmente de nosotros y que podemos cambiar y evitar; de esta forma podemos eliminar de nuestra vida vivir en ese estado que nos limita y nos causa perjuicio. En este podcast hablamos de lo que podemos hacer para evitar ese estrés que llamamos inútil frente al que nuestro cuerpo genera para protegernos.  Soy Araceli Vega, coach de inteligencia emocional y mentalidad de éxito. Puedes saber más acerca de mi trabajo en www.aracelivega.com