Aujourd’hui on parle d’alimentation quand on vit avec un diabète. Pas de régime triste , pas d’interdits rigides : on explore une façon de manger qui aide à stabiliser la glycémie tout en gardant le plaisirs et la liberté au quotidien.

Au programme : démystifier le « régime diabétique » , comprendre l’impact des aliments , des astuces concrètes pour les repas de tous les jours , et une bonne dose de bienveillance.