Chociaż trudno się do tego przyznać, to wielu i wiele z nas doświadcza negatywnych emocji związanych z porównywaniem się do tego, co widzimy w mediach społecznościowych. Czujemy się gorsi, niewystarczający, odczuwamy presję, a czasem nawet wpadamy w panikę, że znowu za czymś nie nadążamy.

Korzystając z social mediów każdego dnia bombardowani jesteśmy wizją świata, którą opowiadają nam algorytmy treści. Mogą one wyprowadzić na manowce nasze stworzone do ciągłego porównywania się mózgi, a przez to wpływać na poczucie własnej wartości i satysfakcję z życia. Jak się przed tym chronić? Zapraszam do kolejnego odcinka w ramach dźwiękowego felietonu fundacji Instytut Cyfrowego Obywatelstwa i serwisu Więź.pl. W formie tekstowej przeczytacie go na stronie www.wiez.pl/author/magdalenabigaj. Zapraszam do słuchania lub czytania.

Magdalena Bigaj