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Installe toi
Installe toi - par Eloïse et Laetitia
97 episodes
3 days ago
Le podcast pour se détendre, lâcher prise et se découvrir parce que 10mn pour soi c’est déjà un grand pas pour se retrouver. Ensemble nous te partagerons nos réflexions, nos conseils, nos outils et nos astuces pour te guider dans ton développement personnel. Abonne-toi pour être informé de la sortie des nouveaux épisodes ! Tu peux nous retrouver sur instagram : https://instagram.com/laetitia.blasquez.coach https://instagram.com/eloise_harmonise Et installe toi confortablement comme une invitation à la détente et à ta reconnexion. Bonne écoute.
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Le podcast pour se détendre, lâcher prise et se découvrir parce que 10mn pour soi c’est déjà un grand pas pour se retrouver. Ensemble nous te partagerons nos réflexions, nos conseils, nos outils et nos astuces pour te guider dans ton développement personnel. Abonne-toi pour être informé de la sortie des nouveaux épisodes ! Tu peux nous retrouver sur instagram : https://instagram.com/laetitia.blasquez.coach https://instagram.com/eloise_harmonise Et installe toi confortablement comme une invitation à la détente et à ta reconnexion. Bonne écoute.
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Episodes (20/97)
Installe toi
E97 : Pause en hypnose : S'ouvrir à l'amour

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à t'ouvrir à l'amour, que ce soit l'amour de soi ou l'amour de l'autre, cette hypnose pourrait bien changer la donne... Tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira…


N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des écouteurs, un casque pour t’isoler du bruit, ou de te mettre dans une pièce silencieuse, ainsi qu’une couverture ou une couette pour ne pas avoir froid. 


Retrouve mes hypnoses sur mon site : www.laetitia-blasquez.com


Bonne séance pause en hypnose à toi..

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1 year ago
12 minutes 30 seconds

Installe toi
E96 : Prendre sa place

"Prendre sa place ou prendre de la place ?"


Dans cet épisode, rejoins moi pour discuter du concept de "prendre sa place".


🤔 Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment ? Je te propose de remettre en question cette expression, en mettant en lumière les implications profondes et parfois restrictives qu'elle comporte.

🌱 À travers mes réflexions et des questions d'auto-analyse, je t'invite à explorer les mécanismes inconscients qui peuvent freiner ta capacité à t'affirmer et à briller.

🚀 Prépare-toi à un voyage introspectif je te guide à travers des questions profondes et engageantes, te poussant à remettre en question tes propres perceptions et croyances.

📝 Partage tes réflexions et tes expériences dans les commentaires !

✨ N'oublie pas de jeter un œil à l'épisode 66, une séance d'hypnose sur le thème de "oser briller", pour renforcer ton exploration introspective.

🌟 Prends de la place, ne t’excuse pas d’exister, remercie d’exister !

Bonne écoute.


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1 year ago
13 minutes 38 seconds

Installe toi
E95 : Une pause en hypnose : Réussir avec facilité !

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à réussir avec facilité, tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira…


N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des écouteurs, un casque pour t’isoler du bruit, ou de te mettre dans une pièce silencieuse, ainsi qu’une couverture ou une couette pour ne pas avoir froid. 


Retrouve mes hypnoses sur mon site : www.laetitia-blasquez.com


Bonne séance pause en hypnose à toi..

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1 year ago
9 minutes 21 seconds

Installe toi
E94 : Pause en Hypnose : Aller mieux

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à aller mieux, tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira…


N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des écouteurs, un casque pour t’isoler du bruit, ou de te mettre dans une pièce silencieuse, ainsi qu’une couverture ou une couette pour ne pas avoir froid. 


Retrouve mes hypnoses sur mon site : www.laetitia-blasquez.com


Bonne séance pause en hypnose à toi..

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1 year ago
10 minutes 43 seconds

Installe toi
E93 : L'oracle de Belline : Poser les bonnes questions !

Comme tu le sais peut-être, mon outil de prédilection pour m'accompagner dans mon développement personnel est le tarot, mais aujourd'hui j'ai eu envie de te partager mon expérimentation avec l'Oracle de Belline.


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1 year ago
12 minutes 6 seconds

Installe toi
E92 : 3 exercices sur ton rapport à l'argent

🎙️ Dans cet épisode, plonge dans une réflexion profonde sur ta relation à l'argent avec 3 exercices pratiques pour transformer tes croyances sur l'argent ! 💡 Découvre comment tes pensées sur l'argent influencent ta perception de l'abondance et de la réussite financière, ainsi que tes habitudes de dépenses. 📝 À travers des exercices simples mais puissants, apprends à identifier et à remettre en question les croyances qui te limitent, pour libérer ton potentiel financier. 🔍 Explore ton passé, examine tes expériences liées à l'argent, et déterre les racines de tes croyances financières pour mieux les comprendre et les transformer. 🌟 Ce podcast te guide pas à pas vers une meilleure compréhension de ton rapport à l'argent, t'aidant à libérer les croyances qui te freinent et à renforcer celles qui te soutiennent. 🚀 Prêt à transformer ta relation à l'argent ? Écoute cet épisode dès maintenant et partagez-le avec ceux qui pourraient également en bénéficier ! 👇 Donne-nous ton avis dans les commentaires et propose les sujets que tu aimerais voir abordés dans nos prochains épisodes. Abonne toi pour plus de contenu inspirant !

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1 year ago
13 minutes 7 seconds

Installe toi
E91 : Décryptage du Chakra du Cœur

Explore avec moi les profondeurs du Chakra du Cœur dans ce dernier épisode Du podcast "installe toi" ! 💚🎙️ Plonge-toi dans une discussion éclairante où je dévoile les caractéristiques fascinantes de ce centre énergétique, dédié à l'amour, à la compassion, et à la connexion avec soi-même et les autres.


🌿💖 "Décryptage du Chakra du Cœur" 🌿💖


Dans cet épisode, je décortique les aspects clés du Chakra du Cœur . Découvre les dynamiques uniques de cet épicentre énergétique et apprends comment elles peuvent impacter ton bien-être émotionnel.


🌺✨ Quelques affirmations positives pour nourrir ton Chakra du Cœur :


1. "Mon cœur irradie l'amour, créant un équilibre harmonieux dans toutes les facettes de ma vie."

2. "Chaque battement de mon cœur émet une énergie bienveillante envers moi-même et envers les autres."

3. "L'énergie aimante que je cultive dans mon cœur crée des liens profonds et significatifs avec le monde qui m'entoure."


Partage cet épisode avec tes amis et ta famille pour propager la compréhension de cette énergie puissante! 🌈💫


#ChakraDuCoeur #PodcastSpirituel #ÉnergiePositive 💖🌟

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1 year ago
8 minutes 52 seconds

Installe toi
E90 : Par où commencer avant même de travailler tes croyances limitantes ?

Dans cet épisode je vais te parler d'un des facteurs clés pour réussir à changer ta vie : la régulation.

C'est selon moi la première chose que tu devrais mettre en place avant même de t'intéresser à tes croyances limitantes.

Dans cet épisode je t'explique ce que c'est et pourquoi c'est si important pour toi d'y prêter attention.


Voici les liens dont je parle dans cet épisode :

- la vidéo sur les émotions : https://youtu.be/I0AnDtv9ulk?si=OywSVyUicy-Pk8Xw

- mon mini programme de régulation : https://laetitia-blasquez.com/produit/creer-une-routine-anti-stress/


Bonne écoute.

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1 year ago
18 minutes 26 seconds

Installe toi
E89 : Prendre soin de son niveau énergétique

Dans cet épisode je t’explique pourquoi prendre soin de ton niveau énergétique doit être ta priorité en 2024 !

Albert Einstein : «Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie. Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie."

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1 year ago
11 minutes 22 seconds

Installe toi
E88 : Transforme les épreuves en cadeaux !

Si tout était facile, si la vie coulait de source, tu te déconnecterais alors de ton plus grand pouvoir transformateur. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi selon moi les différentes épreuves sont des cadeaux pour notre évolution. Bonne écoute

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1 year ago
10 minutes 26 seconds

Installe toi
E87 : Es-tu fière de toi ?

Dans cet épisode, je t'invite à te questionner sur la fierté que tu as, je te propose un exercice et des questions autour de la fierté et de l'orgueil.

Installe toi confortablement, c'est parti !

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1 year ago
12 minutes 41 seconds

Installe toi
E86 : Prêt(e) pour un nouveau départ

Dans cet épisode je t'aide à travers mes mots et le soutien de mes activations à enclencher un nouveau départ, je t'explique comment tu peux aborder le changement , je t'accompagne pour lever les limitations que tu as pu expérimenter jusqu'à présent .

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1 year ago
16 minutes 59 seconds

Installe toi
E85 : 8 erreurs qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs !

Dans cet épisode je te parle des 8 erreurs que tu fais probablement et qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs, et bien sûr je t’explique pourquoi ( car pour moi c’est important que ça ai du sens pour toi) et comment y remédier (car c’est bien beau de voir qu’on ne fait pas les choses correctement mais c’est encore mieux de savoir quoi faire à la place).

Allez, installe toi confortablement, c’est parti !


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1 year ago
33 minutes 29 seconds

Installe toi
E84 : Fais un effort !

"Fais un effort", je t'emmène explorer ce qui se cache derrière cette injonction. Installe-toi confortablement c'est parti...

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1 year ago
12 minutes 12 seconds

Installe toi
E83 : Une pause en hypnose : s'accepter !

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à t'accepter, tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira…


N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des écouteurs, un casque pour t’isoler du bruit, ou de te mettre dans une pièce silencieuse, ainsi qu’une couverture ou une couette pour ne pas avoir froid. 


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Bonne séance pause en hypnose à toi..


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1 year ago
13 minutes 32 seconds

Installe toi
E82 : Sortir de l'état d'urgence

Dans cet épisode je te transmets mes dernières compréhensions sur le fonctionnement du cerveau et le bonheur.

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2 years ago
13 minutes 33 seconds

Installe toi
E81 : "Le sage a dit" : personne n'est plus sage que toi !

Dans cet épisode je te parle de ta sagesse intérieure , je te montre que tu es au moment parfait dans ton développement intérieur. Personne n’est plus «  sage » que toi et mérite que tu oublies tes valeurs:

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2 years ago
9 minutes 23 seconds

Installe toi
E80 : Une pause en hypnose : changer de regard sur soi !

👉J’ai écrit cette hypnose pour t’aider à changer de regard sur toi, tu peux l’écouter autant de fois que tu le désires, juste avant de dormir ou non c’est à toi de voir ce qu’il te plaira…

N’oublie pas de t’installer allongé ou semi allongé de telle sorte que tu puisses bien relâcher tous tes muscles sans tomber pour autant, dans ton lit c’est l’idéal mais encore une fois c’est toi qui vois… Prévois aussi des écouteurs, un casque pour t’isoler du bruit, ou de te mettre dans une pièce silencieuse, ainsi qu’une couverture ou une couette pour ne pas avoir froid. 


Bonne séance pause en hypnose à toi..



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2 years ago
11 minutes 58 seconds

Installe toi
E79 : Communiquer son amour et se sentir aimée

Dans cet épisode je te parle des langages de l'amour, je t'explique rapidement quels sont les langages de l'amour, je te donne des pistes pour trouver ton langage et celui de ton/ta partenaire et enfin j'aborde cette théorie sous l'angle des enfants et aussi celui de l'amour de soi. Bonne écoute.

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2 years ago
16 minutes 15 seconds

Installe toi
E78 : Une pause en hypnose : se détacher du regard des autres

J'ai écris cette hypnose pour t'aider à te détacher du regard des autres, installe toi confortablement et laisse toi guider par ma voix...

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2 years ago
7 minutes 5 seconds

Installe toi
Le podcast pour se détendre, lâcher prise et se découvrir parce que 10mn pour soi c’est déjà un grand pas pour se retrouver. Ensemble nous te partagerons nos réflexions, nos conseils, nos outils et nos astuces pour te guider dans ton développement personnel. Abonne-toi pour être informé de la sortie des nouveaux épisodes ! Tu peux nous retrouver sur instagram : https://instagram.com/laetitia.blasquez.coach https://instagram.com/eloise_harmonise Et installe toi confortablement comme une invitation à la détente et à ta reconnexion. Bonne écoute.