Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo.
Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale.
“Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon]
Scopri la versione cartacea su Amazon. Oppure ascolta l’intero percorso, qui, episodio dopo episodio.
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Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo.
Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale.
“Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon]
Scopri la versione cartacea su Amazon. Oppure ascolta l’intero percorso, qui, episodio dopo episodio.
(00:00:00) Benvenuti
(00:00:12) Disclaimer
(00:01:08) Introduzione
(00:01:43) Ringraziamenti
(00:02:13) “Solo 5 minuti”. E invece…
(00:16:12) Come sabbia tra le dita
(00:22:00) E anche se avessero ragione?
(00:28:07) Questo cambia tutto
(00:32:41) Grazie per l'ascolto
Il capitolo introduttivo del libro Instagram Detox Podcast.
Hai presente quella frase che ci ripetiamo sempre? “Solo cinque minuti.” E invece… eccoci di nuovo, persi nel feed. In questo primo episodio ti porto proprio lì, dentro quei gesti automatici che conosciamo fin troppo bene: scrollare mentre aspetti il caffè, salvare ricette che non cucinerai mai, sentirti in colpa senza nemmeno sapere perché.
Parliamo di quel senso di stanchezza che non è riposo, di quella pressione sottile che ti fa pensare di non essere mai abbastanza. E soprattutto di cosa succede quando iniziamo a guardare la nostra vita con gli occhi degli altri.
Se ti sei mai sentito bloccato in quel limbo tra voler cambiare e non avere le forze per iniziare… questo episodio è per te.
Instagram Detox Podcast
Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo.
Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale.
“Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon]
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