Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo.
Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale.
“Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon]
Scopri la versione cartacea su Amazon. Oppure ascolta l’intero percorso, qui, episodio dopo episodio.
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Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo.
Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale.
“Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon]
Scopri la versione cartacea su Amazon. Oppure ascolta l’intero percorso, qui, episodio dopo episodio.
(00:00:00) Benvenuti
(00:00:20) Non potrai più fare a meno del tuo cervello
(00:10:13) Non è una questione di social
(00:11:17) Il futuro che scegliamo
(00:18:06) Grazie per l'ascolto
Il quarto capitolo del libro Instagram Detox Podcast.
In questa puntata si chiude un cerchio.
Non è un addio ai social, né una formula per cambiare vita in dieci mosse. È una riscoperta. Di noi, della nostra attenzione, della possibilità di esserci davvero.
Parliamo di neuroplasticità, di connessioni autentiche, di quello che resta quando smettiamo di rincorrere e cominciamo ad ascoltare. Ascoltare il nostro tempo, il nostro corpo, la nostra esperienza. Questo capitolo non ti dice cosa devi fare. Ti ricorda che puoi scegliere. Sempre. E che ogni piccola scelta consapevole è già un inizio.
È il momento di rallentare. Di guardare altrove. E forse, per una volta, non condividere subito quello che provi, ma restarci dentro.
Buon ascolto.
Instagram Detox Podcast
Instagram Detox Podcast è la lettura integrale del libro Instagram Detox, disponibile su Amazon. Un viaggio lucido e coinvolgente che esplora l’impatto dei social sulla nostra mente, sulle emozioni e sul modo in cui percepiamo il mondo.
Senza imporre regole o soluzioni preconfezionate, questo podcast ci invita a fermarci, riflettere e recuperare uno sguardo più consapevole sulla nostra quotidianità. Tra spunti introspettivi, riferimenti scientifici e domande aperte, ogni episodio è un’occasione per riconnettersi a ciò che spesso diamo per scontato: il tempo, la presenza, il mondo reale.
“Una svolta, un respiro, ci voleva.” – [recensione da Amazon]
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