La mini-série "En Immersion avec" consiste à suivre un ou une athlète qui se prépare pour son objectif majeur (championnat, marathon, challenge personnel). Nous échangeons une fois par mois avec elle/lui sur différents aspects de l’entrainement à prendre en compte dans la réalisation d’un tel objectif. Cette mini-série a pour but de nous en apprendre plus sur la course à pied à travers l’expérience d’un ou une passionné(e) du running et de nous en inspirer pour réaliser nos propres objectifs. Dans ce troisième épisode avec Anthony nous échangeons sur le mois écoulé, ses récits de courses, sa fin de préparation pour le marathon ainsi que ses techniques pour garder le plaisir et la motivation dans une pratique aussi chronophage que la course à pied. Il nous partage également quelques conseils qui lui semble importants dans la gestion de l’entrainement tout en nous donnant des exemples de séances dont chacun d’entre nous peut s’inspirer et intégrer à sa propre pratique. Que débute donc ce troisième volet d’En Immersion avec Anthony Baumal. Suivre Anthony: - Strava: https://www.strava.com/athletes/35208798?oq=anthony Suivre InspiRun: - Instagram: https://www.instagram.com/inspirun.runningpodcast/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/58538755 "Chaque foulée en inspire une autre"