La mini-série "En Immersion avec" consiste à suivre un ou une athlète qui se prépare pour son objectif majeur (championnat, marathon, challenge personnel). Nous échangeons une fois par mois avec elle/lui sur différents aspects de l’entrainement à prendre en compte dans la réalisation d’un tel objectif. Cette mini-série a pour but de nous en apprendre plus sur la course à pied à travers l’expérience d’un ou une passionné(e) du running et de nous en inspirer pour réaliser nos propres objectifs. Dans ce deuxième épisode avec Anthony qui prépare différentes courses majeures de cette fin d’année 2023, les 10km de Rennes , les 10km des quais de Bordeaux et le marathon de Valence, nous échangeons sur sa préparation hybride qui a commencé il y a 4 semaines, sur sa double casquette d’athlète/entraineur et comment il conçoit son entrainement. Il nous partage également quelques conseils qui lui semble primordial dans la gestion de l’entrainement tout en nous donnant des exemples de séances dont chacun d’entre nous peut s’inspirer et intégrer à sa propre pratique. Que débute donc ce deuxième volet d’En Immersion avec Anthony Baumal. Suivre Anthony: - Strava: https://www.strava.com/athletes/35208798?oq=anthony Suivre InspiRun: - Instagram: https://www.instagram.com/inspirun.runningpodcast/ - Strava: https://www.strava.com/athletes/58538755 "Chaque foulée en inspire une autre"