Was denkst du eigentlich über dich selbst? Was hältst du von dir und deinen Fähigkeiten? Oder anders gefragt: welchen Wert misst du dir selbst bei?

«Selbstwert» - ein Wort, das man immer wieder hört und Einfluss auf unser Leben hat. Doch was bedeutet es genau und was verbirgt sich sonst noch alles hinter diesem Begriff?

Mit Selina Frey, Psychologin, Berufs- und Laufbahnberaterin und Coachin sprechen wir über dieses spannende und für uns Menschen und unsere Gesellschaft so wichtige Thema.

In dieser Podcastfolge erfährst du unter anderem:

> Welchen Einfluss der Selbstwert auf uns und unser Leben hat

> Wie sich Selbstwert bildet bzw. was den Aufbau von Selbstwert hindert

> Wer den Selbstwert (mit)prägt und welchen Einfluss unsere Gesellschaft auf unseren Selbstwert hat

> Konkrete Tipps und Tricks, wie du deinen Selbstwert stärken kannst

Mehr zu Selina, ihrer Arbeit und ihren Kontakt findest du unter www.selinafrey.com

Buchtipps von Selina:   > Selbstmitgefühl von Kirstin Neff

> So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl von Stefanie Stahl

Nebst der kürzlich verstorbenen Vivienne Westwood findet Selina Inspiration in allen Menschen, die mutig Entscheidungen treffen und ins Handeln kommen, auch wenn sie Angst haben und ihren Weg gehen, auch wenn dieser nicht dem von der Gesellschaft vorgegebenen entspricht.  

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