Vous aussi vous dîtes « je ne rêve pas » parce que vous ne vous souvenez pas de vos rêves ? Dans cet épisode très concret, Claire vous donne toutes les clés pour reprendre contact avec vos nuits : comment se mettre en condition avant de dormir, tenir un journal de rêves, se poser les bonnes questions au réveil, etc.
Une méthode simple, accessible et adaptée à chacun pour stimuler sa mémoire et commencer à entrevoir la richesse de notre monde rêvé. Les premières étapes simples à mettre en place pour se plonger dans l’analyse de nos rêves !
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🔗 Les ressources citées dans l’épisode :
S’éveiller en rêvant - Stephen Laberge
La liste des films autour des rêves : https://www.senscritique.com/liste/films_reves/3455384
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