Hoje vamos falar sobre 5 dicas para iniciantes no Yoga.
É perfeitamente normal que diversos pensamentos sabotadores surjam em nossa mente, ao iniciarmos a prática.
Principalmente quando esta prática permite expandir o autoconhecimento, como o Yoga faz.
Vamos juntos descobrir como afastar estes pensamentos sabotadores e experienciar o Yoga em toda sua plenitude.
Namastê =)
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