Episode 9 - Se ressourcer

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Inspiration Sophro

Valérie Creïs

11 episodes

23 hours ago

Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiver .

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Episode 9 - Se ressourcer

Inspiration Sophro

26 minutes 50 seconds

5 years ago

Episode 9 - Se ressourcer

Bonjour,
Dans ce 9ème épisode, je vous invite à profiter des vacances pour faire le plein de zénitude, vous ressourcer, être dans l’instant présent à l’aide de la sophrologie.

Je vous guide dans la pratique de 4 exercices pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, vous pourrez les faire pendant les vacances et puis pendant toute l’année pour pérenniser votre bien-être.

N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos ressentis lors des pratiques.
Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles.

Bonne écoute et à bientôt pour un prochain épisode.
Valérie Creïs
www.inspiration-sophro.fr