Episode 6 - Développer la confiance en soi

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Inspiration Sophro

Valérie Creïs

11 episodes

1 day ago

Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiver .

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Episode 6 - Développer la confiance en soi - exercices pratiques

Inspiration Sophro

41 minutes 2 seconds

5 years ago

Episode 6 - Développer la confiance en soi - exercices pratiques

Bonjour,
Ce 6ème épisode du podcast Inspiration Sophro est une nouvelle fois consacré à la confiance en soi, demande fréquemment exprimée en accompagnement sophro.
Je vous explique en 1ère partie ce qu’est la confiance en soi, les signes de manque de confiance en vous et comment la sophrologie peut vous aider à la stimuler ou la développer afin de vous sentir épanoui(e).
Et puis en 2ème partie, nous allons pratiquer 5 exercices pour réactiver cette capacité, la renforcer, l’amplifier.
Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles.
Bonne écoute et à bientôt pour un prochain épisode.
Valérie Creïs
www.inspiration-sophro.fr