Episode 1 - Séance d'introduction à la sophrologie

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/1f/d3/28/1fd32847-5f5c-1bdb-6430-da973b0a34a1/mza_16790338728576704815.jpg/600x600bb.jpg

Inspiration Sophro

Valérie Creïs

11 episodes

1 day ago

Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiver .

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Inspiration Sophro is the property of Valérie Creïs and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/2605186/2605186-1572890784312-ab138e18454ce.jpg

Episode 1 - Séance d'introduction à la sophrologie

Inspiration Sophro

24 minutes 34 seconds

6 years ago

Episode 1 - Séance d'introduction à la sophrologie

Bonjour à toutes et à tous,

dans ce 1er épisode d'introduction, je vous explique la méthode et les bienfaits de la sophrologie.

Je vous accompagne aussi dans la pratique de 2 exercices pour retrouver un état de calme et de sérénité.

N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires et à m'indiquer les sujets qui vous intéressent afin de les aborder dans les futurs épisodes.

Bonne écoute et à bientôt.

Valérie Creïs