La Importancia de Dormir Bien con Dalia Braverman Ep. 33

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INSPIRAS

44 episodes

2 days ago

Un podcast que te ayudará a crear y creer en tus sueños, formar buenos hábitos, mejora tu salud física y mental e ir formando un capital financiero, emocional, social y personal para que te acompañe el resto de tu vida. Conducido por Rafa Sansores Majul.

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La Importancia de Dormir Bien con Dalia Braverman Ep. 33

INSPIRAS

22 minutes 51 seconds

2 years ago

La Importancia de Dormir Bien con Dalia Braverman Ep. 33

Hoy presentamos a Dalia Braverman, consultora de sueño y creadora de "Durmiendo con Amor." En este capitulo, Dalia nos platica de la importancia de lo que es dormir bien y cómo es que podemos lograr mejorar nuestros hábitos del sueño. ¿Cuáles son las herramientas para mejorar los hábitos del sueño? ¿Cuál es la importancia de tener las 8 horas de sueño requeridas? ¿Cuáles son algunas de las repercusiones de no dormir bien desde una temprana edad? Estas y muchas más preguntas resueltas en el Podcast de hoy con nuestra invitada especial. ¡No olvides subscribirte a nuestro canal! Newsletter de I N S P I R A S: / . . Sobre I N S P I R A S: Web: https://www.revistainspiras.com Instagram: / inspiras Linkedin: / insp. . Twitter: @Inspiras_ Sobre Rafael Sansores Majul: Instagram: @rafasansoresmajul Twitter: @rafasansores Linkedin: / rafaelsan. . Sobre Dalia Braverman Instagram: @durmiendoconamor Facebook: Dalia Braverman Polak Durmiendo con Amor: https://www.durmiendoconamor.com