La invitada de la semana es mi querida Kari @energikmom, ha sido un episodio como siempre maravilloso.
Kari es coach fitness y se ha especializado en la salud integral de las mujeres para acompañarnos en todas las etapas de nuestras vidas. Ella como mujer comprende nuestra realidad y nos acompaña de una manera empática y conectada.
Kari también es multifacética y también tuvo una vida antes de emprender. Ella también estudio odontología, profesión que le sigue apasionando, pero que por circunstancias de la vida no pudo seguir ejerciendo. . Kari es madre (aprovecho para felicitarla por la llegada de su ultima bebe Alicia.
Lo que mas le gusta de su trabajo es poder ayudarnos a cambiar nuestra visión respecto del fitness, cambiar nuestro Mindset, enfocarnos en nuestra salud, mas que en la parte estética del fitness. Y nos recuerda la importancia de hacer ejercicio para nuestra salud y a sacudirnos la culpabilidad.
Kari es una mujer super inspiradora y algo que adoro de ella es esa labor con las mujeres, poder ayudar a mas mujeres, tener un impacto en la vida de muchas mujeres es simplemente maravilloso. Te invito a seguirla y a llenarte de de su energía, de su vitalidad y a transformar tu Mindset de su mano.
Los tres libros que nos recomendó son:
Hello Fears - Michelle Poller
El club de las cinco de la mañana - Robin Sharma
Alimenta tu cerebro - David Perlmutter
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