Seguimos inspirándonos
Tenemos una invitada especial Michelle Soto profesional de salud reproductiva holística y educadora del método sintotérmico.
Comparte con quien piensas q puede necesitar de esta herramienta poderosa de autoconocimiento!!!
¿Sabias que los ciclos menstruales son un signo vital? Un indicador de salud tan importante como la presión arterial o el pulso
Así como la presión arterial o el pulso, los ciclos menstruales tienen patrones que ayudan a determinar el estado de salud de una persona, los cuales se pueden pueden observar y analizar. Algunos de estos patrones son: la duración entre un ciclo y otro, la calidad y cantidad del flujo menstrual, la calidad y cantidad del moco o fluido cervical, si se da o no una ovulación o si es que hay síntomas pre menstruales y su intensidad. La existencia de estos parámetros no quiere decir que todos los ciclos menstruales deben ser iguales para ser saludables. Cada mujer es única y sus ciclos responden a su salud, fertilidad y situación de vida en particular.
El método sintotérmico es una herramienta científica de observación y registro de distintas señales del cuerpo que te permiten reconocer tu salud hormonal y entender cómo tus hábitos diarios de alimentación, sueño y manejo del estrés influyen en tu bienestar. El método sintotérmico también es muy útil para prevenir un embarazo de forma natural y optimizar las posibilidades de embarazo para quienes lo están buscando.