Hej och varmt välkommen
Under min egen krokiga färd på livets stig har med tiden många insikter uppenbarat sig för mig. Idag vet jag att alla har ett högre syfte och mening med vårt varande och närvaro här i det oändliga universumet. I de de olika avsnitten får du ta del av mina och mina gästers samtal. Tillsammans kommer vi att föra djupa, ärliga och inspirerande samtal som förhoppningsvis kan hjälpa dig att hitta dina egna svar och ge dig vägledning på din egen livsstig. Vi delar med oss av våra erfarenheter kring hur du kan öka ditt välbefinnande, praktisera mindfulness, meditation, må bra och sova gott och utveckla din andlighet m.m. Har du några frågor eller tankar om vår podd och dess innehåll kan du nå eller följa oss på facebook Insikter på livets stig eller på Instagram Insikter_pa_livets_stig eller mejla till livetsinsikter@outlook.com . Du kan också läsa mer om oss på våra websidor som du når på https://arbitrio.se . följ oss på YouTube
Allt gott till dig från mig och mina vänner
Bo Ekhöjd Hamberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hej och varmt välkommen
Under min egen krokiga färd på livets stig har med tiden många insikter uppenbarat sig för mig. Idag vet jag att alla har ett högre syfte och mening med vårt varande och närvaro här i det oändliga universumet. I de de olika avsnitten får du ta del av mina och mina gästers samtal. Tillsammans kommer vi att föra djupa, ärliga och inspirerande samtal som förhoppningsvis kan hjälpa dig att hitta dina egna svar och ge dig vägledning på din egen livsstig. Vi delar med oss av våra erfarenheter kring hur du kan öka ditt välbefinnande, praktisera mindfulness, meditation, må bra och sova gott och utveckla din andlighet m.m. Har du några frågor eller tankar om vår podd och dess innehåll kan du nå eller följa oss på facebook Insikter på livets stig eller på Instagram Insikter_pa_livets_stig eller mejla till livetsinsikter@outlook.com . Du kan också läsa mer om oss på våra websidor som du når på https://arbitrio.se . följ oss på YouTube
Allt gott till dig från mig och mina vänner
Bo Ekhöjd Hamberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi lever i ett samhälle där vi både av oss själva och av vår omgivning förväntas vara högpresterande lyckade människor. Som en följd av detta, är det många som drabbas av psykisk ohälsa, ökad stress, utbrändhet sömnsvårigheter, smärtproblematik m.m. I det här avsnittet delar jag och Jaana Suorsa med oss av våra erfarenheter vad meditation och mindfulness kan göra för att skapa en mer harmonisk vardag. Att meditera och utöva mindfulness behöver inte vara så himla svårt utan är något som alla kan lära sig. Det här avsnittet passar både för dig som är nyfiken på meditation och mindfulness samt för dig som redan utövar detta.
Kanske har du tankar om det vi pratar om och då kan du nå oss på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter på livets stig. Du hittar oss också på Instagram på sidan insikter_pa_livets_stig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.