Hej och varmt välkommen
Under min egen krokiga färd på livets stig har med tiden många insikter uppenbarat sig för mig. Idag vet jag att alla har ett högre syfte och mening med vårt varande och närvaro här i det oändliga universumet. I de de olika avsnitten får du ta del av mina och mina gästers samtal. Tillsammans kommer vi att föra djupa, ärliga och inspirerande samtal som förhoppningsvis kan hjälpa dig att hitta dina egna svar och ge dig vägledning på din egen livsstig. Vi delar med oss av våra erfarenheter kring hur du kan öka ditt välbefinnande, praktisera mindfulness, meditation, må bra och sova gott och utveckla din andlighet m.m. Har du några frågor eller tankar om vår podd och dess innehåll kan du nå eller följa oss på facebook Insikter på livets stig eller på Instagram Insikter_pa_livets_stig eller mejla till livetsinsikter@outlook.com . Du kan också läsa mer om oss på våra websidor som du når på https://arbitrio.se . följ oss på YouTube
Allt gott till dig från mig och mina vänner
Bo Ekhöjd Hamberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hej och varmt välkommen
Under min egen krokiga färd på livets stig har med tiden många insikter uppenbarat sig för mig. Idag vet jag att alla har ett högre syfte och mening med vårt varande och närvaro här i det oändliga universumet. I de de olika avsnitten får du ta del av mina och mina gästers samtal. Tillsammans kommer vi att föra djupa, ärliga och inspirerande samtal som förhoppningsvis kan hjälpa dig att hitta dina egna svar och ge dig vägledning på din egen livsstig. Vi delar med oss av våra erfarenheter kring hur du kan öka ditt välbefinnande, praktisera mindfulness, meditation, må bra och sova gott och utveckla din andlighet m.m. Har du några frågor eller tankar om vår podd och dess innehåll kan du nå eller följa oss på facebook Insikter på livets stig eller på Instagram Insikter_pa_livets_stig eller mejla till livetsinsikter@outlook.com . Du kan också läsa mer om oss på våra websidor som du når på https://arbitrio.se . följ oss på YouTube
Allt gott till dig från mig och mina vänner
Bo Ekhöjd Hamberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hej, I det här avsnittet får du ta del av en guidad meditation med mig ca 4 minuter lång som sen övergår i en meditation där hjärtsutramantrat framförs av tibetanska munkar. Hjärtsutrat är en del av Prajñāpāramitā Sūtra-Visdomens fullkomlighetssutra. Sutrat fokuserar på visdom och tomhet för att nå högre insikt och upplysning.
Hoppas du får god användning av denna meditation.
Kanske har du tankar om övningen och då du kan nå mig på livet@arbitrio.se eller skriv ett inlägg på vår facebooksida Insikter på livets stig. Du hittar oss också på Instagram på sidan insikter_pa_livets_stig.
Allt Gott
Bo Hamberg
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.