Hey! Je te retrouve aujourd'hui pour mon deuxième épisode de podcast et premier dans lequel j'attaque dans le vif des sujets liés à la nutrition. Pour cet épisode, j'ai choisi d'aborder le sujet du comptage (trackage) des macronutriments et/ ou calories. J'y ai notamment abordé ses potentiels avantages et inconvénients. Si tu veux en savoir plus, je te laisse écouter l'épisode. N'hésite pas à me faire un retour si tu l'as écouté. A la prochaine, take care! Pour me retrouver sur Instagram, c'est par ici que ça se passe.