Cette série de podcasts à vocation pédagogique s’adresse aux athlètes et entraîneurs soucieux d’approfondir leurs connaissances en termes de récupération, dans une optique de performance.
Dans cet épisode, Anne Templet et Xavier Dallet, respectivement responsables de l’internat et de la scolarité à l’INSEP, expliquent les adaptations spécifiques mises en place dans l'emploi du temps pour permettre aux jeunes internes d’avoir des temps de récupération suffisant entre leurs entraînements, tout en assurant un suivi scolaire jusqu’au bac. Ils abordent aussi l’importance d’un tel cadre de vie dans la vie d’un sportif de haut-niveau.
Présentation : Cloïs Fevre
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