Comment mettre fin à tes compulsions ? Arrêter de prendre du poids à l’infini ? Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité ?
Le podcast “Insatiable compulsion” aborde avec toi les meilleures stratégies anti-compulsions, expliquées pas à pas et te livre tous mes secrets pour faire la paix avec la nourriture et ton corps.
Pour toi, qui souhaites manger sans te prendre la tête tout en respectant les besoins de ton corps et découvrir ce que c’est que de réellement être libre de manger comme bon te semble, ce podcast creuse des sujets comme l’impact des régimes, les compulsions, le poids d’équilibre, les besoins de ton corps, le rassasiement, la confiance en toi et bien plus encore.
En bref, un podcast sans tabous qui t’aide à venir à bout de tes compulsions, avoir une relation plus saine à la nourriture et retrouver le plaisir de manger en toute sérénité tout en apprenant à faire de nouveau confiance à ton corps.
Le tout grâce à mes stratégies, astuces, conseils délivrés sans prise de tête et dans la bonne humeur pour t’aider à dédramatiser la situation.
Je m’appelle Cindy GAGNOL, je suis diététicienne comportementaliste et ancienne compulseuse.
Tu peux aussi me retrouver sur Youtube (https://www.youtube.com/channel/UC5vCuwQib0R67ShEuv3XXbA) et Instagram (https://www.instagram.com/cindy_gagnol/?hl=fr) 😘
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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