Este mês vai ser dedicado ao pilar Mind & Soul. 

De que forma podemos caminhar para termos cada vez mais consciência de nós próprios, da forma como nos posicionamos, das situações que atraímos para nós?

O que é isto de termos mais consciência de nós próprios? Para que nos serve? Que ferramentas existem? Qual é o ponto de partida? Qual é a meta?

É importante percebermos que a nossa mente deve ser trabalhada, treinada, estimulada como qualquer outra parte de nós. Da mesma forma, o que nos move em determindada situação, a nossa energia vital, o nosso espírito deve também ser alimentado, nutrido e cuidado. 

Este equilibrio entre a mente e o espírito (e o corpo) é a base do nosso bem estar interior.