Est-ce que tu peux continuer à travailler ou est-ce que tu dépasses tes limites ? 

Le dimanche, j'avais des pulsions liées au travail. Je ne pouvais pas m'empêcher de créer du contenu ou alors de lire un bouquin sur la performance. Ainsi, j'ouvrais Notion et c'était parti, je ne pouvais plus m'arrêter ! 

Toutefois, au bout d'un moment, les démons de mon esprit ont prit le dessus. 

En effet, le stress et les doutes prenaient places lorsque je réalisais des actions quotidiennes, j'avais perdu toute certitude en moi-même. 

C'est à mes dépends que j'ai appris une qualité essentiel si je voulais mener à bien le projet de la Zenétude sur le long terme : S'écouter

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