I denne episoden tar vi blant annet for oss:

sammenhengen mellom traumer og andre fysiske og psykiske fenomener som smertetilstander, overvekt, stressrespons, læring, ADHD/nevrodivergens, frykt og følelsesregulering.

—

I mars 2023 hadde Flux en samtale med psykologspesialist og grunnlegger av Somatic Experiencing-instituttet Barbro Andersen som raskt ble vår mest populære podkastepisode.

I den samtalen snakket vi om boken Vekk tigeren og Somatic Experiencing, en terapimetode utviklet av psykolog Peter Levine, som fokuserer på å bearbeide traumer gjennom kroppens følelser og fysiske reaksjoner. Har du ikke hørt den episoden, så lytt gjerne til den først.

Nå har vi invitert Barbo tilbake til podkasten for å dykke litt dypere ned i tematikken traumer.

Vi kommer inn på den såkalte spiralskandalen, historien om hvordan unge grønlandske jenter, uten samtykke, fikk innsatt prevensjonsspiral i regi av den danske staten, og hvordan Somatic Experiencing ble en viktig nøkkel i traumehelingen.

Vi snakker om frykt og beredskap i en krigherjet verden, om hvordan vi best kan ivareta et balansert nervesystem i møte med dette. 

Her kan du lese mer om Barbro Andersen

Mer om “spiral-skandalen”

Trailer for animasjonsfilmen “Innsiden ut” som Barbro anbefaler

Programleder/tekniker: Kristine Oddvin Andersen

Produsert i samarbeid med Acast

Musikk: Olve Flakne

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.