Hallo, ihr Lieben,

meine letzte Folge von 2023 behandelt ein sehr schwieriges Thema für mich, über das ich jedoch schon lange im Podcast sprechen wollte: Unsere Landkarten kennenlernen und den damit verbundenen Mental Load.

Jedes Jahr, wenn die Feiertage näher rücken, spüre ich besonders stark, wie belastend diese Zeit für mich ist, ohne wirklich zu verstehen, warum.

Das Konzept scheint zunächst so einfach zu sein. Unser Leben ist eine Abfolge von persönlichen Entscheidungen. Wir müssen uns immer wieder einer ehrlichen Selbstprüfung unterziehen und uns folgende Fragen stellen:

Wie sieht meine aktuelle Landkarte aus?

Tut mir das gut?

Was löst es in mir aus?

Gibt es mir Energie oder raubt es mir welche?

Wie beeinflussen mich Glaubenssätze aus der Vergangenheit im Hier und Jetzt?

Wie sieht meine Ziellandkarte aus?

Wie soll sich mein Leben anfühlen?

Wo möchte ich bewusst andere Entscheidungen treffen und lernen, mich abzugrenzen?

Passt auf euch auf. Ich drücke euch fest und freue mich, wenn ihr die Folge teilt und bewertet.

<3

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